Rhinitis bukan alahan – Rawatan

Rawatan untuk rinitis bukan alahan sering bergantung kepada punca keadaan.

Dalam sesetengah kes, seperti ketika rhinitis disebabkan oleh jangkitan virus, rawatan mungkin tidak diperlukan. Ini kerana jangkitan yang bertanggungjawab untuk keadaan ini biasanya hilang dalam masa satu atau dua minggu.

Sekiranya sesuatu yang tertentu nampaknya mencetuskan gejala anda, anda mungkin dinasihatkan untuk mengelakkan kemungkinan pencetus. Sebagai contoh, ia boleh membantu mengelakkan pendedahan kepada persekitaran yang berasap atau tercemar.

Mengelakkan pencetus

Jika rhinitis anda dipercayai disebabkan oleh ubat yang anda ambil, seperti beta-blockers, doktor anda mungkin dapat menetapkan ubat alternatif untuk melihat apakah ia membantu mengurangkan gejala anda. Jangan berhenti mengambil apa-apa ubat yang ditetapkan kecuali jika dinasihatkan oleh doktor.

Sesetengah kes rhinitis bukan alahan disebabkan oleh penyembur penyembur penyembur hidung. Dalam kes ini, rawatan yang terbaik adalah untuk berhenti menggunakan semburan ini. Walau bagaimanapun, ini mungkin sukar, terutamanya jika anda telah menggunakannya untuk beberapa waktu.

Membersihkan laluan hidung

Cuba jangan menggunakan semburan di lubang hidung yang paling tidak sesekali terlebih dahulu. Selepas tujuh hari lubang hidung ini perlu dibuka, di mana anda perlu berhenti menggunakan penyembur pada lubang hidung anda yang lain.

Ia juga boleh membantu membilas hidung menggunakan larutan garam (lihat di bawah) dan mengambil tablet antihistamin yang menyebabkan rasa mengantuk untuk mengurangkan kesesakan malam dan membantu anda tidur.

Sesetengah pakar cuba secara beransur-ansur menukar semburan anda dari decongestant (yang berbahaya dalam jangka panjang) kepada semburan steroid (yang biasanya boleh digunakan untuk tempoh yang lebih lama).

Dalam banyak kes rhinitis bukan alahan, bilas saluran hidung anda dengan penyelesaian garam boleh membantu. Ini dikenali sebagai pengairan hidung atau douching hidung.

Bilas hidung anda membantu membuang lendir atau perengsa yang berlebihan di dalam hidung anda, yang boleh mengurangkan keradangan dan melegakan gejala anda.

Pengairan hidung boleh dilakukan menggunakan sama ada penyelesaian rumah atau penyelesaian yang dibuat dengan bungkus bahan yang dibeli dari farmasi. Suntikan kecil atau periuk (yang sering kelihatan seperti tanduk kecil atau teko) juga boleh digunakan untuk membantu menyingkirkan penyelesaian di dalam hidung anda.

Untuk membuat penyelesaian di rumah, campurkan satu sudu teh garam dan satu sudu teh bikarbonat soda ke dalam satu liter air rebus yang dibiarkan sejuk untuk mengelilingi suhu badan (jangan cuba membilas hidung anda semasa air masih panas) . Untuk bilas hidung anda

Semburan hidung

Semasa anda melakukan ini, beberapa penyelesaian boleh masuk ke dalam kerongkong melalui bahagian belakang hidung. Walaupun penyelesaiannya tidak berbahaya jika ditelan, cuba meludahkan sebanyak mungkin.

Pengairan hidung boleh dilakukan beberapa kali sehari dan penyelesaian yang segar perlu dibuat setiap kali.

Pelbagai jenis semburan hidung disediakan untuk membantu melegakan gejala rhinitis bukan alergi. Ini termasuk

Banyak semburan ini boleh dibeli di kaunter di farmasi tanpa preskripsi. Oleh itu, penting untuk memeriksa risalah yang datang bersama mereka sebelum digunakan, kerana mereka tidak sesuai untuk semua orang. Jika anda sama sekali tidak pasti sama ada anda harus menggunakan salah satu ubat ini, semak dengan doktor atau ahli farmasi anda.

Anda juga harus memastikan anda menyemak arahan pengilang untuk melihat bagaimana cara menggunakan semburan ini dengan betul.

Jika anda menggunakan semburan decongestant, pastikan anda tidak menggunakannya lebih daripada lima hingga tujuh hari pada satu masa. Ini adalah kerana dekongestan yang terlalu banyak boleh membuat kesesakan lebih teruk.

Dapatkan nasihat praktikal untuk menangani 10 keadaan kesihatan yang paling biasa

Transfusi Darah – Kenapa perlu

Ada beberapa jenis transfusi darah. Sama ada anda memerlukannya bergantung kepada beberapa faktor.

Ini termasuk

Orang dewasa berukuran purata mempunyai kira-kira lima liter darah dalam jumlah. Jumlah kecil kehilangan darah (sehingga 1.5 liter) boleh digantikan dengan larutan garam, yang badan anda menggantikan sel-sel darah merah baru pada minggu berikut.

Transfusi sel darah merah

Pelbagai jenis transfusi darah diterangkan di bawah.

Sebab utama transfusi sel darah merah adalah untuk merawat anemia. Anemia berlaku apabila badan tidak mempunyai sel darah merah yang membawa oksigen yang cukup, yang bermaksud tisu dan sel-sel tubuh tidak mendapat cukup oksigen.

Platelet

Anemia boleh berkembang akibat kehilangan darah yang teruk – contohnya, sebagai komplikasi semasa melahirkan anak atau sebagai akibat daripada kecederaan atau pembedahan. Anemia juga boleh disebabkan oleh

Jika anda diberitahu bahawa anda mungkin memerlukan pemindahan darah, anda harus bertanya mengapa ia perlu dan sama ada terdapat rawatan alternatif. Anda mempunyai hak untuk menolak pemindahan darah, tetapi anda perlu memahami sepenuhnya hasil sebelum ini. Sesetengah rawatan perubatan atau operasi tidak dapat dijalankan tanpa pemindahan darah.

Transfusi platelet digunakan untuk merawat orang-orang yang mempunyai tahap platelet yang sangat rendah dalam darah mereka. Ini dikenali sebagai thrombocytopenia.

Sekiranya anda mempunyai thrombocytopenia, anda berisiko mengalami pendarahan yang berlebihan, sama ada melalui kemalangan kecil, memotong atau meragut, atau akibat pembedahan atau kerja pergigian.

Punca thrombocytopenia yang mungkin memerlukan rawatan dengan transfusi platelet termasuk

Plasma adalah cecair dalam darah yang mengandungi protein yang membantu darah membeku. Transfusi plasma mungkin diperlukan jika terdapat pendarahan yang teruk, seperti selepas pembedahan, trauma atau melahirkan anak. Transfusi juga mungkin diperlukan dalam keadaan (seperti penyakit hati) yang mempengaruhi pengeluaran protein pembekuan.

Granulosit adalah sejenis sel darah putih yang membantu melawan jangkitan. Penyakit Granulocyte tidak biasa digunakan, tetapi mungkin diperlukan jika terdapat jangkitan yang teruk yang tidak memberi reaksi terhadap antibiotik selepas kemoterapi atau pemindahan tulang sumsum.

Plasma

Pakar bedah sentiasa berusaha menjalani pembedahan untuk mengurangkan jumlah darah yang hilang. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, ini menjadi lebih mudah, berikutan peningkatan penggunaan pembedahan lubang kunci (pembedahan laparoskopi), di mana hanya potongan kecil dibuat di dalam badan.

Granulosit

Operasi pembedahan

Walau bagaimanapun, beberapa jenis operasi dan prosedur pembedahan mempunyai risiko kehilangan darah yang lebih tinggi, oleh itu, pemindahan darah lebih cenderung diperlukan.

Ia mungkin boleh menggunakan prosedur yang dipanggil menyelamatkan sel sel. Ia mengumpul darah anda yang hilang semasa pembedahan, dan ia boleh dikembalikan kepada anda. Tanya doktor atau jururawat anda jika penyelamatan sel intra-operatif sesuai untuk jenis pembedahan yang anda alami.

Tidak mungkin lagi untuk mengumpul darah anda terlebih dahulu sebelum pembedahan anda.

Jika anda ingin mendapatkan keseimbangan diet anda dengan betul, gunakan Panduan Eatwell. Ia menunjukkan kepada anda berapa banyak yang anda perlu makan dari setiap kumpulan makanan

Sciatica – Rawatan

Rawatan untuk sciatica tidak semestinya diperlukan, kerana keadaan ini sering meningkatkan secara semula jadi dalam masa enam minggu.

Walau bagaimanapun, jika gejala anda teruk atau berterusan, terdapat beberapa rawatan.

Ini biasanya merangkumi rawatan diri dan konservatif, seperti ubat dan fisioterapi, walaupun tidak jelas betapa berkesannya rawatan ini dalam merawat sciatica.

Self-help

Dalam sebilangan kecil kes, pembedahan mungkin disyorkan untuk membetulkan masalah di tulang belakang anda yang dianggap menyebabkan gejala anda.

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mengurangkan gejala sciatica yang menyusahkan. Ini termasuk selebihnya yang aktif, menggunakan kompresi panas atau sejuk, dan mengambil ubat penahan sakit yang mudah, seperti paracetamol atau ibuprofen.

Painkillers

Sekiranya anda mempunyai sciatica, penting untuk anda kekal aktif secara fizikal.

Latihan mudah, seperti berjalan kaki dan peregangan lembut, boleh membantu mengurangkan keterukan gejala anda dan menguatkan otot-otot yang menyokong belakang anda.

Walaupun rehat tidur boleh memberikan beberapa kesakitan sementara, rehat katil yang berpanjangan sering dianggap tidak perlu dan tidak membantu.

Jika anda terpaksa mengambil masa kerja kerana sciatica, anda harus berhasrat untuk kembali bekerja secepat mungkin.

Baca lebih lanjut mengenai latihan untuk sciatica.

Sesetengah orang mendapati bahawa menggunakan pek mampatan panas atau sejuk di kawasan yang menyakitkan boleh membantu mengurangkan kesakitan.

Anda boleh membuat pek mampatan sejuk sendiri dengan membungkus pek kacang beku dalam tuala. Pek mampatan panas biasanya didapati dari farmasi.

Suntikan tulang belakang

Anda mungkin mendapati ia berkesan menggunakan satu jenis pek diikuti oleh yang lain.

Fisioterapi

Pembedahan

Jika anda mengalami kesakitan sciatic yang berterusan atau menyusahkan, terdapat beberapa ubat penahan sakit yang boleh membantu. Ini termasuk

Ubat-ubat ini tidak sesuai untuk semua orang, terutamanya apabila digunakan dalam jangka panjang, jadi penting untuk membincangkan semua pilihan yang ada dengan doktor anda. Sesetengah ubat ini juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang ketara kepada sesetengah orang.

Sekiranya ubat penahan sakit yang dirawat doktor anda tidak membantu, anda boleh dirujuk ke klinik kesakitan pakar untuk rawatan lanjut.

Jika kaedah penyembuhan rasa sakit lain tidak berfungsi, doktor anda boleh merujuk anda kepada pakar untuk suntikan kortikosteroid tulang belakang dan / atau suntikan anestetik tempatan.

Ini menyampaikan ubat anti-radang dan ubat penahan sakit yang kuat terus ke kawasan yang meradang di sekeliling saraf tulang belakang anda, yang boleh membantu melepaskan tekanan pada saraf sciatic anda dan mengurangkan kesakitan anda buat sementara waktu.

Dalam sesetengah kes, doktor anda mungkin mengesyorkan pelan senaman yang sesuai untuk anda, atau mereka mungkin merujuk anda kepada ahli fisioterapi.

Seorang pakar fisioterapi boleh mengajar anda pelbagai latihan yang menguatkan otot-otot yang menyokong belakang anda dan meningkatkan fleksibiliti tulang belakang anda.

Mereka juga boleh mengajar anda bagaimana untuk memperbaiki postur anda dan mengurangkan sebarang tekanan masa depan di belakang anda.

Baca lebih lanjut mengenai fisioterapi.

Pembedahan jarang diperlukan untuk merawat sciatica, walaupun ia mungkin dipertimbangkan jika keadaan itu mempunyai sebab yang boleh dikenalpasti, seperti cakera herniated atau “tergelincir”, gejala-gejala tidak memberi tindak balas kepada bentuk rawatan lain, atau gejala semakin semakin buruk.

Jenis pembedahan yang disyorkan bergantung kepada penyebab sains anda. Sesetengah pilihan pembedahan termasuk

Ramai orang mempunyai hasil positif dari pembedahan tetapi, seperti semua prosedur pembedahan, pembedahan tulang belakang membawa beberapa risiko. Komplikasi berpotensi berkisar dari yang agak kecil, seperti jangkitan pada tapak operasi, yang lebih serius, seperti kerosakan kekal pada saraf tulang belakang.

Sebelum memilih pembedahan tulang belakang, pakar bedah anda akan membincangkan risiko dan faedah yang relatif terhadap anda.

Baca tentang pembedahan penyahmampatan lumbar untuk maklumat lanjut mengenai pembedahan yang melibatkan.

26/08 /

26/08 /

Senaman untuk membantu melegakan sciatica dengan menggerakkan saraf sciatic dan meningkatkan fleksibiliti belakang yang rendah

Penyakit hati dan gastro-oesophageal reflux (GORD) – Rawatan

Penyakit nafas dan penyakit gastro-oesophageal reflux (GORD) sering boleh dirawat dengan langkah-langkah bantuan diri dan ubat-ubatan yang berlebihan.

Jika ini tidak membantu, doktor anda boleh menetapkan ubat yang lebih kuat atau merujuk anda kepada pakar untuk membincangkan sama ada pembedahan mungkin menjadi pilihan.

Halaman ini meliputi

Self-help

Self-help for GORD

Ubat untuk GORD

Ubat

Pembedahan untuk GORD

Anda mungkin mendapati langkah berikut dapat membantu mengurangkan pedih ulu hati dan gejala lain GORD

Jika anda mengambil ubat untuk keadaan kesihatan yang lain, periksa dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada mereka boleh menyumbang kepada gejala anda.

Ubat-ubatan yang berlainan boleh didapati, tetapi jangan berhenti mengambil sebarang ubat yang ditetapkan tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.

Beberapa ubat yang berbeza boleh digunakan untuk merawat gejala GORD.

Ubat pedih ulu hati dan ubat GORD yang boleh didapati dari farmasi tanpa preskripsi. Jenis utama adalah

Ubat-ubat ini tidak sesuai untuk semua orang, jadi anda perlu menyemak risalah terlebih dahulu. Tanya ahli farmasi untuk nasihat jika anda tidak pasti.

Pembedahan dan prosedur

Sekiranya gejala anda tidak menjadi lebih baik walaupun cuba langkah-langkah bantuan diri dan ubat-ubatan yang berlebihan, doktor anda mungkin menetapkan PPI. Ini berfungsi dengan mengurangkan jumlah asid yang dihasilkan oleh perut anda.

Anda biasanya akan diberikan ubat yang mencukupi untuk berlangsung sebulan. Kembali ke doktor anda jika mereka tidak membantu atau gejala anda kembali selepas selesai rawatan. Sesetengah orang perlu mengambil PPI secara jangka panjang.

Kesan sampingan PPI mungkin adalah ringan. Mereka termasuk sakit kepala, cirit-birit atau sembelit, merasakan sakit, sakit perut (perut), pening dan ruam.

Doktor anda akan menetapkan dos paling rendah yang mereka fikir akan mengawal gejala anda untuk mengurangkan risiko kesan sampingan.

Sekiranya PPI tidak mengendalikan gejala anda, ubat yang dikenali sebagai H2RA mungkin disyorkan agar anda bersama-sama dengannya secara jangka pendek, atau sebagai alternatif.

Seperti PPI, H2RA mengurangkan jumlah asid yang dihasilkan oleh perut anda.

Kesan sampingan H2RA adalah tidak biasa, tetapi boleh termasuk cirit-birit, sakit kepala, pening, ruam dan keletihan.

Pembedahan mungkin menjadi pilihan jika

Prosedur utama yang digunakan dipanggil Nissen fundoplication laparoscopic (LNF). Teknik alternatif telah dibangunkan baru-baru ini, walaupun ini belum tersedia secara meluas.

LNF adalah sejenis pembedahan laparoskopik atau “lubang kunci”. Ini bermakna ia dilakukan menggunakan instrumen pembedahan khas yang disisipkan melalui potongan kecil (insisi) pada kulit.

Prosedur ini digunakan untuk mengetatkan cincin otot di bahagian bawah esofagus, yang membantu untuk menghentikan asid yang bocor dari perut. Ia dilakukan di hospital di bawah anestetik am.

Kebanyakan orang perlu tinggal di hospital selama dua atau tiga hari selepas prosedur. Bergantung pada pekerjaan anda, anda mungkin dapat kembali bekerja dalam masa tiga hingga enam minggu.

Untuk enam minggu pertama selepas pembedahan, anda hanya perlu makan makanan ringan, seperti mince, kentang tumbuk atau sup. Sesetengah orang mengalami masalah dengan menelan, belching dan kembung selepas LNF, tetapi ini akan menjadi lebih baik dengan masa.

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, beberapa teknik baru untuk merawat GORD telah dibangunkan.

Institut Kebangsaan untuk Kesihatan dan Kecemerlangan Penjagaan (NICE) mengatakan prosedur ini kelihatan selamat, tetapi tidak banyak yang diketahui mengenai kesan jangka panjang mereka.

Teknik-teknik ini termasuk

Bercakap kepada pakar bedah anda tentang teknik ini untuk maklumat lanjut.

02/03 /

########

Ketahui cara mengatasi masalah pencernaan yang biasa seperti kembung dan senak

Menggunakan perkhidmatan farmasi tempatan anda boleh menyelamatkan perjalanan yang tidak perlu kepada doktor anda

Atherosclerosis – Gejala

Aterosklerosis biasanya tidak menghasilkan gejala sehingga peredaran darah anda menjadi terhad atau disekat, yang membawa kepada penyakit kardiovaskular (CVD).

Jenis penyakit kardiovaskular dan gejala yang berkaitan bergantung kepada di mana penyumbatan berlaku.

Keadaan yang disebabkan oleh aterosklerosis termasuk

Penyakit arteri periferal

Keadaan dan gejala mereka diterangkan di bawah.

Penyakit arteri periferal, juga dikenali sebagai penyakit vaskular periferi, adalah keadaan yang berlaku apabila terdapat penyumbatan pada arteri anggota badan anda (dalam kebanyakan kes, kaki anda).

Angina

Gejala yang paling biasa dari penyakit arteri perifer adalah sakit di kaki anda. Ini biasanya dalam satu atau kedua paha, pinggul, atau betis anda.

Kesakitan boleh merasakan seperti kejang, atau sensasi kebodohan atau berat badan pada otot kaki anda. Kesakitan biasanya datang dan pergi dan lebih teruk apabila melakukan senaman yang menggunakan kaki anda, seperti berjalan atau menaiki tangga.

Gejala lain penyakit arteri periferi termasuk

Angina disebabkan oleh pengurangan bekalan darah ke jantung.

Simptom yang paling biasa angina adalah rasa sakit atau ketidakselesaan di dada anda. Kesakitan boleh merasakan ketat, membosankan atau berat, dan biasanya melepasi dalam beberapa minit.

Kesakitan dapat merebak dari dada ke lengan kiri, leher, rahang dan belakang. Ia biasanya mengikuti tempoh aktiviti fizikal atau tekanan emosi. Dalam sesetengah kes, kesakitan boleh berlaku semasa cuaca sejuk atau selepas makan.

Sesetengah orang dengan angina mungkin juga mengalami

Aneurysm

Gejala angina kadang-kadang dirujuk sebagai serangan angina.

Serangan jantung

Strok

Sekiranya aterosklerosis melemahkan dinding saluran darah anda, ia boleh menyebabkan pembentukan aneurisma (tongkol dalam saluran darah).

Sekiranya aneurisma tumbuh terlalu besar, terdapat bahaya yang akan pecah, yang boleh menyebabkan pendarahan dalaman dan kerosakan organ yang berpotensi membawa maut.

Aneurisme boleh berkembang di mana-mana di dalam badan, tetapi kedua-dua jenis aneurysm yang paling biasa adalah

Sekiranya aneurisma aortik pecah, anda akan mengalami kesakitan yang tiba-tiba dan teruk di bahagian tengah atau sisi abdomen anda. Pada lelaki, rasa sakit dapat menyebar ke dalam skrotum (kantung yang mengandung testis).

Gejala aneurisma otak yang pecah biasanya bermula dengan sakit kepala yang tiba-tiba dan teruk, yang telah digambarkan sebagai seperti terkena kepala.

Anda perlu mendail 999 dengan segera untuk meminta ambulans jika anda mengesyaki aneurisme yang pecah.

Sekiranya salah satu plak di arteri koronari anda pecah, ia boleh menyebabkan bekuan darah. Sekiranya bekuan darah menghalang bekalan darah ke jantung anda, ia akan menyebabkan anda mengalami serangan jantung.

Gejala serangan jantung termasuk

Anda perlu mendail 999 dengan segera jika anda mengesyaki serangan jantung.

Gumpalan darah juga boleh menghalang pembekalan darah ke otak anda, menyebabkan strok.

Gejala utama strok boleh diingati dengan menggunakan akronim FAST, yang bermaksud

Gejala dalam ujian FAST berjaya mengenal pasti kira-kira 90% daripada semua pukulan.

Anda perlu mendail 999 dengan segera untuk meminta ambulans jika anda mengesyaki strok.

Tanda dan gejala lain mungkin termasuk

Serangan iskemia sementara (TIA) adalah di mana bekalan darah ke otak terganggu buat sementara, menyebabkan “stroke mini”.

Tanda-tanda TIA adalah sama seperti strok, tetapi mereka hanya berlangsung antara beberapa minit dan beberapa jam sebelum hilang sepenuhnya.

Bagaimanapun, TIA tidak boleh diabaikan kerana ia adalah tanda amaran yang serius bahawa terdapat masalah dengan bekalan darah ke otak anda.

13/06 /

13/06 /

Penyakit jantung adalah punca kematian yang paling biasa. Cari tahu apa yang harus dilakukan untuk memastikan jantung anda sesuai dengan tujuannya

Kejutan septik

Kejutan septik adalah keadaan yang mengancam nyawa yang berlaku apabila tekanan darah anda jatuh ke tahap yang sangat rendah selepas jangkitan.

Mana-mana jenis bakteria boleh menyebabkan jangkitan. Kulat, seperti candida, dan virus juga boleh menjadi punca, walaupun ini jarang berlaku.

Pada mulanya, jangkitan ini boleh menyebabkan reaksi yang dipanggil sepsis. Ini bermula dengan kelemahan, menggigil, dan kadar jantung dan pernafasan pesat.

Baki yang tidak dirawat, toksin yang dihasilkan oleh bakteria boleh merosakkan saluran darah kecil, menyebabkan mereka membocorkan cecair ke dalam tisu di sekelilingnya. Ini boleh menjejaskan keupayaan jantung anda untuk mengepam darah ke organ anda yang menurunkan tekanan darah anda dan bermakna darah tidak mencapai organ-organ penting, seperti otak dan hati.

Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah dan mempunyai risiko peningkatan kejutan septik. Ini termasuk

Gejala kejutan septik termasuk

Gejala kejutan septik

Kejutan septik adalah kecemasan perubatan. Dail 999 untuk meminta ambulans jika anda berfikir bahawa anda atau seseorang dalam penjagaan anda mempunyai kejutan septik.

Anda biasanya akan dimasukkan ke unit rawatan intensif (ICU) supaya fungsi dan organ tubuh anda dapat disokong sementara jangkitan dirawat. Dalam beberapa kes rawatan mungkin bermula di jabatan kecemasan.

Rawatan boleh merangkumi

Baca lebih lanjut mengenai merawat kejutan septik.

Peluang untuk meneruskan kejutan septik akan bergantung kepada

Komplikasi kejutan septik boleh termasuk

Mengubati kejutan septik

Ini adalah keadaan kesihatan yang serius yang perlu dirawat dengan segera. Kejutan septik boleh membawa maut kerana komplikasi seperti ini.

Sepsis berlaku apabila jangkitan merebak melalui darah, menyebabkan gejala di seluruh tubuh. Ia kadang-kadang dirujuk sebagai septikemia atau keracunan darah, tetapi istilah ini tidak sepsis.

Sepsis adalah di mana mekanisme pertahanan badan bertindak balas terhadap jangkitan di beberapa bahagian badan, mengakibatkan gejala seperti demam, menaikkan kadar denyutan, meningkatkan pernafasan dan kekeliruan.

Septicemia (nama lain untuk keracunan darah) adalah jangkitan bakteria darah yang membawa kepada penyebaran jangkitan dan kerosakan organ.

Komplikasi kejutan septik

Sepsis

Sepsis adalah keadaan yang mengancam nyawa yang berlaku apabila jangkitan merebak melalui darah

Pembedahan kosmetik – Prosedur

Adalah penting untuk mengetahui sebanyak mungkin mengenai sebarang prosedur kosmetik yang anda sedang mempertimbangkan.

Maklumat mengenai prosedur pembedahan yang berikut boleh didapati di bawah

Anda juga boleh membaca tentang risiko am pembedahan kosmetik.

Pembesaran payudara

Pembesaran payudara atau pembesaran adalah prosedur yang digunakan untuk meningkatkan saiz payudara dengan implan. Ini prosedur kosmetik yang paling biasa dilakukan ..

Pembedahan implan payudara biasanya dilakukan di bawah anestetik am. Ini bermakna anda akan tidur dan tidak dapat merasakan kesakitan atau ketidakselesaan semasa prosedur.

Pengurangan payudara (wanita)

Prosedur ini bermula dengan pakar bedah anda yang membuat potongan (insisi). Mereka akan membincangkan lokasi yang tepat dari incision dengan anda sebelum prosedur. Ia akan bergantung pada bentuk dan saiz payudara anda dan di mana anda ingin parut menjadi.

Selepas insisi itu dibuat, implan boleh dipasang. Implan boleh sama ada di antara tisu payudara anda dan otot dada, atau di belakang otot dada anda. Pakar bedah anda akan dapat memberikan nasihat tentang kedudukan yang terbaik untuk anda.

Apabila implan berada di tempat, sayap disegel menggunakan jahitan, yang biasanya akan ditutup dengan berpakaian.

Pembedahan implan payudara kadang-kadang dilakukan sebagai pembedahan hari, yang bermaksud anda akan dapat pulang ke rumah pada hari yang sama. Walau bagaimanapun, kadang-kadang anda mungkin perlu bermalam di hospital dalam semalam.

Jika jahitan yang digunakan tidak dapat dissolvable, ia akan dikeluarkan selepas 7 hingga 14 hari. Sesetengah pakar bedah mencadangkan memakai bra sukan yang ketat 24 jam sehari sehingga tiga bulan selepas pembedahan payudara.

Implan payudara yang paling panjang sekitar 10 hingga 15 tahun, selepas itu mereka mungkin perlu diganti.

Serta risiko am pembedahan, risiko khusus untuk implan payudara termasuk

Pengurangan payudara (lelaki)

Anda perlu menghubungi pakar bedah atau GP jika anda bimbang tentang implan anda. Pembedahan lanjut mungkin diperlukan untuk menggantikannya jika ada masalah.

Peredaran telinga

Pembedahan kelopak mata

Baca lebih lanjut mengenai risiko implan payudara dan implan payudara PIP.

Pengurangan payudara wanita adalah operasi untuk mengurangkan berat badan dan jumlah payudara wanita. Ia biasanya dilakukan di bawah anestetik am.

Kebanyakan pembedahan pengurangan payudara bermula dengan puting, yang dipindahkan ke kedudukan barunya, biasanya ketika masih melekat pada bekalan darah. Sekiranya anda mempunyai payudara yang sangat besar, puting boleh dikeluarkan sebelum diposisikan semula.

Kulit yang berlebihan dan tisu payudara kemudian dikeluarkan. Tisu payudara selebihnya dibentuk semula untuk membentuk payudara yang lebih kecil dan lebih tinggi.

Selepas prosedur, anda biasanya perlu tinggal di hospital selama sekurang-kurangnya satu atau dua malam. Jahitan biasanya akan dikeluarkan antara 10 hingga 14 hari selepas operasi.

Serta risiko am pembedahan, risiko khusus pengurangan dada wanita termasuk

Baca lebih lanjut mengenai risiko pengurangan dada wanita.

Pengurangan payudara lelaki digunakan untuk mengurangkan saiz payudara lelaki yang diperbesar (gynaecomastia) jika perubahan gaya hidup seperti memakan makanan yang sihat dan bersenam secara tetap tidak membantu. Prosedur ini biasanya dijalankan menggunakan anestetik am.

Facelift

Semasa operasi, pakar bedah membuat percikan di sekitar puting dan tisu lemak berlebihan disedut. Sekiranya terdapat banyak tisu untuk dikeluarkan, potongan boleh melebarkan dada dan puting mungkin perlu diposisi semula. Selepas prosedur, anda biasanya perlu tinggal di hospital semalaman.

Liposuction

Jika jahitan yang tidak dissolvable digunakan, ini perlu dikeluarkan selepas 7 hingga 14 hari. Pakaian elastik juga perlu dipakai selama satu hingga empat minggu selepas operasi untuk menggalakkan kulit anda sembuh dengan baik di kawasan yang terjejas.

Pekerjaan hidung

Serta risiko am pembedahan, risiko khusus pengurangan dada lelaki termasuk

Pembedahan semula telinga, yang juga dikenali sebagai otoplasti atau pinnaplasti, digunakan untuk memperbaiki penampilan telinga dan menjadikannya sebagai simetris yang mungkin.

Pembedahan yang melibatkan kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua boleh dijalankan di bawah anestetik tempatan. Ini bermakna kawasan yang terjejas terasa hampa. Kanak-kanak yang lebih muda mungkin memerlukan anestetik umum.

Semasa pembedahan, potongan kecil dibuat di belakang telinga untuk mendedahkan tulang rawan telinga. Rak gelendong disusun semula dan dibentuk dengan mengeluarkan potongan kecil, kemudian mencetak dan menjahit struktur yang tersisa ke dalam bentuk dan posisi yang diinginkan.

Jika anestetik tempatan digunakan, anda biasanya akan dapat pulang ke rumah pada hari yang sama. Suatu menginap di hospital mungkin diperlukan jika anestetik am digunakan.

Jahitan dikeluarkan 5 hingga 10 hari selepas pembedahan, dan anda mungkin perlu memakai pembalut kepala untuk tempoh yang singkat untuk menyokong dan melindungi telinga dalam kedudukan baru mereka.

Selain daripada risiko umum pembedahan, risiko pembedahan semula telinga yang khusus termasuk

Baca lebih lanjut tentang risiko pembedahan semula telinga.

Pembedahan kelopak mata, juga dikenali sebagai blepharoplasty, digunakan untuk menghilangkan kulit yang berlebihan dari kelopak mata atas dan bawah untuk menghilangkan kelopak mata atau mata mata.

Kedua-dua pembedahan kelopak mata atas dan bawah boleh dijalankan di bawah anestetik tempatan atau umum. Anestetik umum sering disukai jika kedua-dua kelopak mata dan kelopak mata yang lebih rendah sedang dibetulkan.

Semasa pembedahan pada kelopak mata atas, pakar bedah membuat hirisan di sepanjang lipatan kelopak mata di kulit semula jadi lipatan kelopak mata, dan menghilangkan kulit, lemak dan otot yang tidak dikehendaki. Pakar bedah itu kemudian menutup hirisan, yang akan menyembunyikan parut dalam lipatan kelopak mata semula jadi.

Semasa pembedahan pada kelopak mata yang lebih rendah, pakar bedah bergerak atau mengeluarkan lemak dari beg di bawah mata sama ada melalui hirisan yang dibuat tepat di bawah bulu mata yang lebih rendah, atau hirisan yang dibuat di bahagian dalam kelopak mata. Sebilangan kecil kulit juga boleh dikeluarkan, tetapi otot yang menutup kelopak mata dipelihara.

Pakar bedah biasanya akan memakai jalur jahitan untuk menyokong kelopak mata selepas pembedahan. Ini biasanya dikeluarkan selepas tiga hingga lima hari.

Serta risiko am pembedahan, risiko khusus pembedahan kelopak mata termasuk

Persatuan Pakar Bedah Plastik Estetik British (BAAPS) mempunyai lebih banyak maklumat mengenai pembedahan kelopak mata.

Rhytidectomy, atau facelift, adalah satu prosedur yang digunakan untuk mengurangkan kulit lembab atau kendur di sekitar muka dan leher. Prosedur ini biasanya dilakukan di bawah anestetik am.

Terdapat pelbagai jenis facelift, tetapi biasanya incisions dibuat di atas garis rambut di kuil-kuil, memanjangkan di depan, dan di bawah telinga dan ke dalam garis rambut. Kulit kemudian ditarik ke belakang dan ke atas sebelum dijahit ke kedudukan barunya.

Pada akhir operasi itu, pakar bedah menutup senapan dengan jahitan dan memakai pakaian untuk melindungi kawasan di mana insisi dibuat. Sederhana tinggal di hospital biasanya diperlukan.

Kebanyakan pakar bedah akan membalut muka untuk meminimumkan lebam dan bengkak. Pembalut ini akan kekal selama satu atau dua hari dan jahitan akan dikeluarkan selepas kira-kira seminggu.

Serta risiko umum pembedahan, risiko-risiko khusus untuk facelifts termasuk

Persatuan Pakar Bedah Plastik Estetik British (BAAPS) mempunyai lebih banyak maklumat mengenai facelifts. Persatuan Pakar Bedah Rekonstruktif dan Pakar Bedah Plastik (BAPRAS) juga mempunyai maklumat mengenai lif dan alis.

Liposuction digunakan untuk membuang lemak badan yang tidak diingini. Kebanyakan operasi liposuction dilakukan di bawah anestetik umum. Anestetik epidural boleh digunakan untuk rawatan di bahagian bawah badan. Ini menggigit bahagian bawah badan semasa awak terjaga.

Pakar bedah biasanya memulakan operasi dengan menyuntikkan larutan cecair ke kawasan yang dirawat. Fluida ini membantu mengurangkan risiko masalah seperti lebam dan pendarahan. Pakar bedah kemudian membuat potongan kecil pada kulit. Jika kawasan yang dirawat adalah besar, beberapa luka mungkin perlu dibuat.

Tiub sedutan yang dipasang pada mesin vakum pakar kemudian dimasukkan ke dalam potong. Ini melonggarkan lemak di kawasan yang dirawat dan kemudian menyedutnya. Apabila lemak telah dikeluarkan, potongan kulit anda akan dijahit tertutup.

Bergantung pada tahap operasi dan anestetik yang digunakan, anda mungkin perlu berada di hospital dalam semalam.

Selepas prosedur, anda akan dilengkapi dengan korset atau pembalut yang diikat untuk kawasan yang dirawat. Ini boleh membantu mengurangkan bengkak dan lebam, dan mungkin perlu dipakai selama beberapa minggu selepas operasi. Jahitan biasanya akan dikeluarkan selepas kira-kira tujuh hari.

Selain daripada risiko umum pembedahan, risiko liposuction tertentu termasuk

Tuck perut

Baca lebih lanjut mengenai risiko liposuction.

Risiko umum pembedahan

A rhinoplasty, atau kerja hidung, adalah prosedur yang digunakan untuk membentuk semula hidung. Terdapat beberapa jenis operasi hidung semula yang berlainan. Prosedur yang tepat akan bergantung kepada tujuan rawatan. Operasi ini mungkin berlaku di bawah anestetik umum atau tempatan.

Dua teknik utama yang digunakan disebut “terbuka” atau “tertutup”. Terbuka bermaksud bahawa beberapa atau semua potongan dibuat di luar hidung, sedangkan tertutup bermaksud semua potongan dibuat di dalam hidung.

Operasi reshaping hidung biasanya melibatkan pemisahan tisu lembut yang terletak di atas hidung dari tulang dan tulang rawan di bawahnya. Bergantung pada operasi, pakar bedah mungkin memecahkan tulang hidung dan meletakkannya semula, atau membentuk semula tulang rawan.

Anda mungkin perlu tinggal di hospital selama satu malam, dan mungkin anda perlu memakai pelindung perlindungan di atas hidung selama sekurang-kurangnya seminggu. Jahitan di dalam hidung anda mungkin akan dapat dissolvable dan tidak perlu dikeluarkan. Pakar bedah anda akan menasihatkan anda tentang bila jahitan di luar hidung anda perlu dikeluarkan.

Selain daripada risiko umum pembedahan, risiko pekerjaan hidung spesifik termasuk

Persatuan Pakar Bedah Plastik Estetik British (BAAPS) mempunyai lebih banyak maklumat mengenai pengurangan hidung dan penambahan hidung. Persatuan Pembedahan Plastik dan Pakar Bedah Estetik British (BAPRAS) juga mempunyai maklumat mengenai hidung semula.

Satu abdominoplasty, atau tuck perut, adalah prosedur yang digunakan untuk mengubah bentuk abdomen (kawasan tummy) dengan mengeluarkan lemak dan kulit longgar yang lebih longgar. Terdapat dua jenis tuck perut, yang dipanggil “separa” dan “penuh”. Operasi ini biasanya dilakukan di bawah anestetik am.

Dalam tuck perut separa, pakar bedah membuat percikan besar melintasi perut bawah. Mereka kemudian memisahkan kulit dari dinding perut, mengeluarkan lemak yang berlebihan dan mengurangkan kulit yang berlebihan. Baki kulit kemudian ditarik bersama dan dijahit.

Untuk tuck perut penuh, pakar bedah membuat hirisan di bahagian bawah abdomen, tepat di atas kawasan kemaluan. Mereka kemudian membuat potongan kedua untuk membebaskan butang perut dari tisu yang mengelilinginya, dan memisahkan kulit dari dinding abdomen.

Pakar bedah itu menarik otot perut dan menjahitnya ke dalam kedudukan barunya, menghilangkan simpanan lemak dan memotong kulit yang berlebihan. Lubang baru dipotong untuk butang perut, dan ia dijahit kembali ke tempatnya. Akhirnya, pakar bedah menarik kulit yang tinggal ke bawah dan menyusunnya bersama.

Selepas prosedur, anda biasanya perlu tinggal di hospital selama sekurang-kurangnya satu malam. Jahitan akan dikeluarkan selepas 7 hingga 14 hari, dan anda perlu memakai korset sokongan selama beberapa minggu untuk menggalakkan kulit anda sembuh dengan betul di kawasan yang terjejas.

Serta risiko am pembedahan, risiko spesifik perut termasuk

Persatuan Pakar Bedah Plastik Estetik British (BAAPS) mempunyai lebih banyak maklumat mengenai pengurangan perut. Persatuan Pembedahan Plastik dan Pakar Bedah Estetik British (BAPRAS) juga mempunyai maklumat mengenai tucks perut.

Seperti mana-mana jenis pembedahan, pembedahan kosmetik mempunyai risiko dan komplikasi yang berkaitan. Tahap risiko bergantung kepada sama ada pembedahan berada di kawasan kecil atau besar, tahap pengalaman pakar bedah, dan kesihatan keseluruhan orang yang mempunyai prosedur.

Komplikasi umum dari pembedahan kosmetik boleh termasuk

Terdapat juga risiko bahawa jangkaan pembedahan anda tidak sepadan dengan apa yang dapat dicapai secara realistik, jadi penting untuk membincangkan isu-isu ini secara terperinci dengan pakar bedah anda sebelum memberikan persetujuan anda terhadap pembedahan.

Anda perlu menjalani pelantikan susulan selepas pembedahan supaya pemulihan anda dapat dipantau.

Sekiranya anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai pemulihan anda daripada prosedur pembedahan, seperti sakit, bengkak, pelepasan atau apa-apa kesan sampingan lain yang tidak dijangka, bercakap dengan pakar bedah, GP atau pasukan penjagaan kesihatan dengan segera.

09/04 /

09/04 /

Adalah penting untuk mengetahui butir-butir operasi yang anda ada. Ketahui apa yang perlu anda tanyakan sebelum menjalani pembedahan

Keselamatan telefon mudah alih – Soalan Lazim

Apakah kajian yang telah dijalankan terhadap risiko kesihatan telefon bimbit?

Kajian apa yang telah dijalankan?

Adakah telefon bimbit menjejaskan fungsi otak?

Apakah kajian yang telah dijalankan terhadap risiko kesihatan telefon bimbit?

Adakah telefon bimbit dan tiang telefon bimbit menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan?

Adakah terdapat sebab biologi untuk mempercayai telefon bimbit mungkin berbahaya?

Kajian apa yang telah dijalankan?

Adakah tiang telefon bimbit berbahaya?

Apa yang kini dianggap sebagai risiko terbesar yang berkaitan dengan penggunaan telefon bimbit?

Adakah saintis tahu segala-galanya mengenai telefon bimbit dan kesihatan?

Bolehkah saya mempercayai cadangan Program Telekomunikasi dan Kesihatan Mudah Alih?

Banyak kajian telah dijalankan di Eropah dan di tempat lain untuk menyiasat kemungkinan hubungan antara telefon bimbit dan pelbagai masalah kesihatan. Kajian lanjut sedang dijalankan. Contohnya termasuk kajian COSMOS dan INTERPHONE.

Dalam kajian COSMOS, saintis dari UK, Denmark, Sweden, Finland dan Belanda mengawasi hampir 300,000 pengguna telefon bimbit di Eropah untuk mengenal pasti kemungkinan masalah kesihatan yang berkaitan dengan penggunaan telefon bimbit dalam jangka waktu yang panjang.

Bahagian kajian, yang dikendalikan oleh Imperial College London, akan mengikuti kesihatan lebih daripada 100,000 pengguna telefon bimbit dewasa untuk 20 hingga 30 tahun.

Adakah telefon bimbit menjejaskan fungsi otak?

Para saintis akan melihat perubahan dalam kekerapan gejala-gejala tertentu dari masa ke masa, seperti sakit kepala dan gangguan tidur, serta risiko kanser, tumor jinak, dan penyakit neurologi dan serebrovaskular.

Adakah telefon bimbit dan tiang telefon bimbit menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan?

Adakah terdapat sebab biologi untuk mempercayai telefon bimbit mungkin berbahaya?

Kajian ini. Dibiayai secara bersama oleh industri dan kerajaan di bawah Inisiatif Penyelidikan mengenai Kesihatan dan Telekomunikasi Mudah Alih (RIHMT), dan diuruskan melalui Program Penyelidikan Dasar Jabatan Kesihatan.

Kajian INTERPHONE (PDF, 176kb) telah ditubuhkan pada 2000 dan mengumpulkan data di 13 negara. Matlamatnya adalah untuk melihat sama ada penggunaan telefon bimbit dikaitkan dengan peningkatan risiko tumor kepala dan leher.

Pada bulan Mei 2010, keputusan telah dikeluarkan dan menunjukkan tiada peningkatan tumor seperti penggunaan telefon bimbit. Walau bagaimanapun, diperhatikan bahawa kesan berpotensi penggunaan berat telefon bimbit jangka panjang memerlukan siasatan lanjut.

Program Penyelidikan Telekomunikasi dan Kesihatan Mudah Alih (MTHR) mengeluarkan dua laporan, satu pada bulan September 2007 dan satu pada Februari (selesai), yang menarik bersama-sama bukti yang dikumpulkan dalam program penyelidikan yang besar.

Laporan yang diterbitkan oleh MTHR tidak menemui bukti risiko kepada kesihatan dari gelombang radio yang dihasilkan oleh telefon bimbit. Walau bagaimanapun, ia telah mengakui bahawa kemungkinan kesan daripada penggunaan jangka panjang tidak dapat diketepikan dan penyelidikan selanjutnya disyorkan.

Kumpulan Penasihat mengenai Radiasi Tanpa Pengionan (AGNIR) juga telah melakukan tinjauan terhadap potensi kesan kesihatan gelombang radio, yang paling baru diterbitkan di dalam. Anda boleh membaca laporan di laman web Kesihatan Awam England (PHE).

Kajian Million Women, kajian kebangsaan mengenai kesihatan wanita yang melibatkan lebih dari satu juta wanita berumur 50 tahun ke atas, kini tidak menemui hubungan antara penggunaan telefon bimbit selama bertahun-tahun dan risiko tumor otak atau apa-apa jenis kanser. Baca kajian terbaru dari Kajian Million Women.

Pengajian sukarelawan MTHR mengenai fungsi otak adalah salah satu yang terbesar dijalankan di mana sahaja. Kajian yang mendapati pendedahan kepada medan kekerapan radio yang dihasilkan oleh telefon bimbit tidak mempunyai kesan yang dapat dikesan pada fungsi otak. Mereka memandang faktor seperti memori dan masa tindak balas, dan tidak ada perubahan.

Adakah tiang telefon bimbit berbahaya?

Penyelidikan MTHR tidak menemui bukti bahawa sinaran radiofrequency dari telefon bimbit atau tiang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan. Program penyelidikannya merangkumi beberapa kajian yang paling besar dan paling kuat mengenai soalan ini.

Apa yang kini dianggap sebagai risiko terbesar yang berkaitan dengan penggunaan telefon bimbit?

MTHR mengiktiraf kebimbangan khusus mengenai radio dan stesen pangkalan TETRA yang digunakan oleh perkhidmatan kecemasan, tetapi laporan yang dikeluarkan di dalamnya berkata pada masa ini tiada bukti kesan negatif tertentu yang berkaitan dengan pendedahan kepada isyarat TETRA.

Adakah saintis tahu segala-galanya mengenai telefon bimbit dan kesihatan?

Laporan Stewart menyatakan bahawa sebilangan kecil eksperimen mencadangkan gelombang radio dari telefon bimbit boleh menyebabkan kesan biologi dalam sel dan haiwan. MTHR menugaskan kajian berhati-hati mengenai dua kemungkinan kesan selular yang dikenal pasti dalam Laporan Stewart: tekanan pengeluaran protein dan isyarat kalsium.

Protein tekanan dihasilkan apabila sel mengalami peningkatan suhu. Kajian terdahulu mencadangkan protein ini dihasilkan dalam cacing nematod apabila terdedah kepada pelepasan telefon bimbit yang dianggap terlalu lemah untuk mengakibatkan kenaikan suhu yang signifikan.

Walau bagaimanapun, kajian yang disokong oleh MTHR menunjukkan protein tekanan sebenarnya dihasilkan disebabkan oleh kenaikan suhu sedikit (sekitar 0.2C) yang disebabkan oleh pendedahan gelombang radio. Oleh kerana ini sudah menjadi kesan yang didokumenkan dan dianggap tidak berbahaya, MTHR tidak mencadangkan penyelidikan lanjut dalam bidang ini.

Isyarat kalsium – yang dihasilkan oleh sel-sel mamalia – adalah penting dalam mengawal pelbagai fungsi sel. Penyelidikan yang diterbitkan pada tahun 2010 tidak menemui bukti bahawa pendedahan kepada gelombang radio mempunyai kesan ke atas isyarat ini.

Tahap pendedahan kepada sinaran gelombang radio dari tiang telefon bimbit (stesen pangkalan) umumnya lebih rendah daripada dari telefon bimbit dan jauh di bawah garis panduan antarabangsa.

Audit jumlah radiasi yang dihasilkan oleh stesen pangkalan. Mendapati radiasi yang dihasilkan umumnya kurang daripada 0.005% daripada nilai garis panduan.

Laporan MTHR menyatakan bahawa ancaman telefon mudah alih yang paling terkenal adalah dari penggunaannya semasa memandu, kerana menggunakannya pada roda menyebabkan prestasi memandu dan meningkatkan risiko kemalangan.

Tidak ada bukti statistik bahawa telefon bimbit lebih banyak gangguan daripada percakapan dengan penumpang, tetapi penumpang biasanya menyedari keadaan lalu lintas dan oleh itu mungkin berhenti bercakap dalam situasi yang berbahaya.

Tidak, dan penyelidikan berterusan. Telefon mudah alih hanya digunakan secara meluas selama 20 hingga 30 tahun, jadi tidak mustahil untuk menjadi pasti mengenai keselamatan penggunaan jangka panjang.

Kajian lebih lanjut tentang kesan telefon bimbit pada kanak-kanak juga diperlukan, kerana mereka diketahui lebih sensitif daripada orang dewasa terhadap banyak agen alam sekitar, seperti pencemaran plumbum dan cahaya matahari. Nasihat kerajaan adalah berada di sisi yang selamat dan mengehadkan penggunaan telefon bimbit oleh kanak-kanak.

Walaupun program ini dibiayai bersama oleh kerajaan dan industri telefon bimbit, pengurusannya diawasi oleh jawatankuasa saintis bebas, termasuk wakil Organisasi Kesehatan Dunia, dan para pendanaan tidak mempunyai pengaruh terhadap pemilihan, tafsiran atau pelaporan kajian .

01/04 /

########

Meningkatkan kesihatan anda di tempat kerja, dengan tips tentang menangani tekanan, RSI, sakit belakang, senaman dan makan tengah hari yang sihat

Bolehkah saya mempercayai cadangan Program Telekomunikasi dan Kesihatan Mudah Alih?

Kemurungan klinikal – Punca

Tiada punca kemurungan. Anda boleh membangunkannya dengan sebab yang berbeza dan mempunyai banyak pemicu yang berbeza.

Bagi sesetengah orang, peristiwa kehidupan yang mengejutkan atau tekanan – seperti kekecewaan, perceraian, penyakit, kelebihan dan pekerjaan atau kebimbangan wang – boleh menjadi punca.

Sering kali, sebab-sebab yang berbeza menggabungkan untuk mencetuskan kemurungan. Sebagai contoh, anda mungkin berasa rendah selepas sakit dan kemudian mengalami peristiwa traumatik, seperti pengsan, yang membawa kemurungan.

Peristiwa menegaskan

Orang sering bercakap tentang “downward” peristiwa yang membawa kepada kemurungan. Sebagai contoh, jika hubungan anda dengan pasangan anda rosak, anda mungkin berasa rendah, jadi anda berhenti melihat rakan dan keluarga dan anda mungkin mula minum lebih banyak lagi. Semua ini boleh membuat anda berasa lebih teruk dan mencetuskan kemurungan.

Sesetengah kajian juga telah mencadangkan anda lebih cenderung untuk mengalami kemurungan apabila anda menjadi lebih tua, dan lebih kerap jika anda hidup dalam keadaan sosial dan ekonomi yang sukar.

Penyakit

Kebanyakan orang mengambil masa untuk datang dengan istilah-istilah yang menimbulkan tekanan, seperti kekecewaan atau kerosakan hubungan. Apabila peristiwa tekanan ini berlaku, anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menjadi tertekan jika anda berhenti melihat rakan dan keluarga anda dan anda cuba menangani masalah anda sendiri.

Anda mungkin mempunyai risiko kemurungan yang lebih tinggi jika anda mempunyai penyakit yang lama atau mengancam nyawa, seperti penyakit jantung koronari atau kanser.

Kecederaan kepala juga merupakan penyebab kemurungan yang kurang dikenali. Kecederaan kepala yang teruk boleh mencetuskan perubahan mood dan masalah emosi.

Sesetengah orang mungkin mempunyai tiroid yang tidak aktif (hypothyroidism) yang disebabkan oleh masalah dengan sistem imun mereka. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, kecederaan kepala kecil dapat merosakkan kelenjar pituitari, kelenjar bersaiz kacang di pangkal otak anda yang menghasilkan hormon tiroid yang menstimulasi.

Ini boleh menyebabkan beberapa gejala, seperti keletihan yang melampau dan kehilangan minat dalam seks (kehilangan libido), yang boleh menyebabkan kemurungan.

Anda mungkin lebih terdedah kepada kemurungan jika anda mempunyai sifat keperibadian tertentu, seperti rendah diri atau terlalu kritikal. Ini mungkin kerana gen yang anda warisi daripada ibu bapa anda, atau kerana pengalaman hidup awal anda.

Sekiranya orang lain dalam keluarga anda mengalami kemelesetan pada masa lalu, seperti ibu bapa atau kakak atau saudara lelaki, maka kemungkinan besar anda akan juga.

Keperibadian

Sesetengah wanita sangat terdedah kepada kemurungan selepas mengandung. Perubahan hormon dan fizikal, serta menambah tanggungjawab terhadap kehidupan baru, boleh menyebabkan kemurungan postnatal.

Sejarah keluarga

Beranak

Menjadi terputus dari keluarga dan rakan-rakan anda boleh meningkatkan risiko kemurungan anda.

Sesetengah orang cuba mengatasi kehidupan apabila mereka menghidap alkohol atau mengambil dadah. Ini boleh menyebabkan lingkaran kemurungan.

Ganja membantu anda berehat, tetapi ada bukti bahawa ia boleh membawa kemurungan, terutama pada remaja.

Dan janganlah tergoda untuk menenggelamkan kesedihan anda dengan minuman. Alkohol dikategorikan sebagai “depresan yang kuat” dan sebenarnya menyebabkan kemurungan yang lebih teruk.

Kesepian

Rasa tertekan, cemas atau tertekan? Pilihan Moodzone boleh membantu anda dalam perjalanan untuk berasa lebih baik

Alkohol dan dadah

Tonton Clayre menerangkan bagaimana kehilangan pekerjaannya menjejaskan mental dan sosialnya dan mendapat nasihat pakar mengenai menghadapi kelebihan.

Nasihat mengenai mengatasi kesedihan yang disebabkan oleh kehilangan orang yang dikasihi, pekerjaan atau hubungan

Sarah Phillips bercakap tentang bagaimana dia menghadapi kematian ibunya

Fistula dubur – Gejala

Terdapat beberapa gejala biasa fistula dubur.

Gejala termasuk

Jika fistula anda disebabkan oleh abses yang masih ada, anda mungkin ada

Jenis fistula

Jika fistula anda disebabkan oleh keradangan usus (sebahagian daripada sistem penghadaman anda) – contohnya, kerana keadaan seperti penyakit Crohn – anda mungkin juga mempunyai

Baca lebih lanjut mengenai punca fistula dubur.

Fistula dubur biasanya diklasifikasikan sebagai

Otot sfinkter adalah dua cincin otot yang membuka dan menutup dubur. Mereka dikenali sebagai otot sphincter dalaman dan luaran.

Jenis fistula dubur yang paling biasa adalah

Lain-lain jenis fistula dubur boleh

Ketahui bagaimana Ansar Ahmed Ullah akhirnya belajar untuk hidup dengan sindrom usus yang marah (IBS)